Ως νέα μητέρα, μπορεί να είναι δύσκολο να ξαναβρείτε χρόνο για τον εαυτό σας. Nα μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν: Να σκέφτεστε ρεαλιστικά. Δώστε στον εαυτό σας χρονικά περιθώρια διαφόρων μεγεθών, κάνοντας μικρά βήματα, αντί για άλματα. Οι βραχυπρόθεσμες, μεσοπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες υποσχέσεις προς…
