Τι είναι οι ραγάδες; Το δέρμα αποτελείται από 3 στρώματα. Την επιδερμίδα, το χόριο (κυρίως δέρμα) και το υπόδερμα υπόδερμα (υποδόριος ιστός).
Οι ραγάδες είναι ουλές που βρίσκονται στο επίπεδο του χορίου. Προκαλούνται από τη ρήξη των βαθιών ελαστικών ζωνών του δέρματος (ίνες κολλαγόνου) και αντικαθίστανται από λεπτότερες και αποδιοργανωμένες ίνες. Μόλις εμφανιστούν, οι ραγάδες σχηματίζουν κόκκινες ραβδώσεις ελαφρώς διογκωμένες, που σταδιακά γίνονται λευκές .
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ραγάδες μπορούν να εμφανιστούν από τον 5ο μήνα στην κοιλιά, στους γλουτούς, στους μηρούς και στο στήθος.
Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι ένααισθητικό πρόβλημαπου αφορά το μεγαλύτερο ποσοστό των εγκύων (περίπου 75%) και για την εμφάνισή τους καθοριστικό ρόλο παίζουν η κληρονομικότητα αλλά και ο τύπος της επιδερμίδας.
Πως δημιουργούνται οι ραγάδες
Υπάρχει μια τάση να πιστεύουμε ότι οι ραγάδες είναι αποτέλεσμα μιας υπερβολικής διάτασης του δέρματος. Δεν είναι όμως ο μοναδικός λόγος.
Στην εγκυμοσύνη, το σώμα μας εκκρίνει περισσότερη κορτιζόλη, μια ορμόνη που αποδυναμώνει τις ελαστικές ίνες, ειδικά το κολλαγόνο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ραγάδες εμφανίζονται ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Επίσης η υπερβολική αύξηση του βάρους ευνοεί την εμφάνισή τους.
Πώς να προλαβετε τις ραγάδες
Το κλειδί για την καλή πρόληψη είναι να κάνετε μασάζ με ένα κατάλληλο προϊόν, από την αρχή της εγκυμοσύνης έως και 4 μήνες μετά.
Αυτό προάγει τη μικροκυκλοφορία και δίνει στο δέρμα την δυνατότητα να αντισταθεί πιο ικανά στην διάταση δηλαδή στο τράβηγμα των ινών
Οι ειδικές κρέμες κατά των ραγάδων που κυκλοφορούν στην αγορά μπορεί να μην κάνουν θαύματα, ωστόσο χαρίζουν μεγαλύτερη ελαστικότητα και υγρασία στην επιδερμίδα.
Μερικοί τρόποι για να προφυλαχτείτε όσο είναι δυνατόν είναι οι εξής:
– Ακολουθείτε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο ώστε να παίρνετε σταδιακά βάρος και να μη χρειαστεί το δέρμα να διαταθεί απότομα.
– Πίνετε αρκετό νερό για ενυδάτωση του οργανισμού σας.
– Αποφεύγετε τις πολύ επεξεργασμένες τροφές, αλλά και όσες περιέχουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης και αλατιού, καθώς αυτές είναι οι συνηθέστερες αιτίες απότομης πρόσληψης βάρους και κατακράτησης υγρών αντίστοιχα.
- Article Source:drvasilopoulos