ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Το ταξίδι στη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς υπερβολές

Είναι γεγονός πως η σύγχρονη προγεννητική φροντίδα παρεμβαίνει θετικά, αλλά όχι πάντα, στην ικανότητα των γυναικών να αντιληφθούν και να βιώσουν τα καθήκοντα της εγκυμοσύνης ως φυσικό γεγονός αναπόσπαστο της μητρότητάς τους. Ο συνδυασμός της υπερβολής και της φροντίδας μιας «εντατικής παρέμβασης» κατά τη διάρκεια…

Read more

Εργασία στην εγκυμοσύνη: πώς να διατηρήσετε μια υγιή εγκυμοσύνη

Με όλες τις σωματικές επιβαρύνσεις που φέρνει μία εγκυμοσύνη, μπορεί να αναρωτιέστε αν πρέπει να σταματήσετε να εργάζεστε. Πολλές γυναίκες μπορούν να συνεχίσουν να εργάζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, ακόμα και μέχρι τη μέρα που πρέπει να γεννήσουν. Ωστόσο, οι γυναίκες με κυήσεις…

Read more

Φυσικός Κύκλος

Τι είναι ο φυσικός κύκλος; Πολύ συχνά, σε προγράμματα Εξωσωματικής Γονιμοποίησης, δεν χορηγούμε φάρμακα για τη διέγερση των ωοθηκών, αλλά προχωρούμε σε φυσικό κύκλο, δηλαδή, παρακολουθούμε την φυσιολογική διαδικασία ωρίμανσης του ωαρίου που γίνεται σε κάθε έμμηνο κύκλο, με τη χρήση υπερήχου και ορμονικών εξετάσεων. Όταν…

Read more

Αντικαταθλιπτικά: πόσο ασφαλή είναι στην εγκυμοσύνη;

Τα αντικαταθλιπτικά είναι βασική θεραπευτική επιλογή για την κατάθλιψη. Όμως υπάρχουν πλεονεκτήματα και κίνδυνοι που χρειάζεται να γνωρίζει μια γυναίκα όταν λαμβάνει αντικαταθλιπτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Γιατί είναι σημαντική η θεραπεία της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ; Αν έχετε κατάθλιψη, μπορεί…

Read more

Φυσιολογική γέννα: Ποια είναι τα στάδια;

Αδιαμφισβήτητα ο φυσιολογικός τοκετός είναι από τις στιγμές σταθμός που μπορεί να βιώσει μια γυναίκα. Τοκετός είναι η διαδικασία κατά την οποία το βιώσιμο έμβρυο απομακρύνεται από το σώμα της μητέρας. Αποτελεί το τελευταίο στάδιο της εγκυμοσύνης. Ο φυσιολογικός τοκετός ξεκινά αυθόρμητα μεταξύ της 37ης και 42ης συμπληρωμένης…

Read more

Ραγάδες στην εγκυμοσύνη

Τι είναι οι ραγάδες; Το δέρμα αποτελείται από 3 στρώματα. Την επιδερμίδα, το χόριο (κυρίως δέρμα) και το υπόδερμα υπόδερμα (υποδόριος ιστός). Οι ραγάδες  είναι ουλές που βρίσκονται στο επίπεδο του χορίου. Προκαλούνται από τη ρήξη των βαθιών ελαστικών ζωνών του δέρματος (ίνες κολλαγόνου) και αντικαθίστανται από…

Read more

Είμαι γόνιμη με μία ωοθήκη;

Μπορεί η γυναίκα που έχει μόνο μία ωοθήκη να μείνει έγκυος; Οι ωοθήκες είναι δύο υπόλευκα («λευκωπά») όργανα με σχήμα αμυγδάλου, των οποίων η επιφάνεια παρουσιάζεται ανομοιόμορφη, καθότι φέρουν συνήθως μικρά εξογκώματα. Κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας της γυναίκας οι ωοθήκες έχουν μήκος 3 έως 5 εκατοστά περίπου,…

Read more

Εγκυμοσύνη: Πού οφείλεται η δυσπεψία και πώς θα την αντιμετωπίσετε

Η δυσπεψία μπορεί να προκύψει οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένου του πρώτου τριμήνου. Ωστόσο, συνήθως ξεκινάει την 27η εβδομάδα κύησης. Πρόκειται για μία ιδιαίτερα συνηθισμένη ενόχληση που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες κατά την εγκυμοσύνη και ενώ τα συμπτώματα διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο, σε γενικές…

Read more

Ασκήσεις και εγκυμοσύνη

Για μια καλή πορεία της εγκυμοσύνης βασικό είναι ο συνδυασμός μιας ήρεμης ζωής, μιας ισορροπημένης διατροφής και άσκησης με μέτρο. Όταν δεν υπάρχουν ειδικά προβλήματα, η πιο κατάλληλη φυσική άσκηση είναι το περπάτημα. Το περπάτημα βοηθά στην καταπολέμηση σχηματισμού κιρσών, αφού αυξάνεται η κυκλοφορία του…

Read more